Mieux apprendre ses cours de droit : 10 lois de la psychologie

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Est-ce qu’il vous est dĂ©jĂ  arrivĂ© de passer toute une journĂ©e Ă  rĂ©viser et d’avoir le sentiment de n’avoir rien appris ?...

Ce qui distingue les Ă©tudiants en droit efficaces des autres Ă©tudiants, ce sont souvent les mĂ©thodes d’organisation et leur maniĂšre de gĂ©rer leur temps.

Entre les temps de transports, les cours magistraux, les heures de travaux dirigĂ©s (et, parfois, les soirĂ©es Ă©tudiantes), il n’est pas toujours Ă©vident de se dĂ©gager du temps pour apprendre ses cours de droit. Quoi qu’il arrive, une journĂ©e ne dure que 24h.

Des hommes de sciences, psychologues, Ă©conomistes, physiciens, ont analysĂ© les mĂ©thodes de gestion de temps sous le prisme de la productivitĂ©. Nous allons justement vous prĂ©senter ces grands principes et vous expliquer concrĂštement comment les mettre en pratique pour apprendre vos cours de droit plus efficacement. 

Besoin d'une méthode complÚte pour Réussir vos études de droit?

MĂ©morisation, organisation, gestion du temps... La mĂ©thode pas Ă  pas expliquĂ©e par un ancien Ă©tudiant en droit (devenu avocat et chargĂ© d’enseignement) pour rĂ©ussir ses Ă©tudes de droit. 

Loi de pareto - aideauxtd.com

1.Loi de Pareto : faire plus avec moins

Qu’est-ce que la loi de Pareto ? 

Vous avez certainement déjà entendu parler de la loi des 80/20, autrement dit la loi de Pareto, qui dit que « 80% des effets sont obtenus par 20% des causes » ou, a contrario « 20% des causes provoquent 80% des conséquences ».

ConcrÚtement, cela signifie que 20% du temps que vous allez consacrer à une tùche va produire 80% des résultats. A contrario, 80% du temps consacré à une tùche va produire seulement 20% de résultats.

Comment appliquer la loi de Pareto pour apprendre ses cours de droit ? 

1. Quand vous faites quelque chose, demandez-vous si cela est VRAIMENT nécessaire pour arriver au résultat souhaité.

2. Donnez rapidement une note de 1 Ă  10 d’importance aux actions que vous avez prĂ©vu d’effectuer pour accomplir vos objectifs (en fonction de votre planning hebdomadaire) :

  • Une note de 1 Ă  10 correspondants aux effets (estimĂ©s) sur votre rĂ©sultat final.
  • Une note de 1 Ă  10 correspondants aux efforts fournis pour rĂ©aliser cette action.

Exemple : Est-il vraiment nĂ©cessaire de commencer Ă  ficher votre cours alors que vous n’avez toujours pas appris votre plan de cours ? Est-ce que se concentrer uniquement sur le plan n’est pas plus rapide tout en apportant les mĂȘmes rĂ©sultats ?

L’équation est simple : RĂ©sultats / Efforts = Score de Pareto.

Pour aller plus loin  â€“  DĂ©couvrir le livre Le principe 80/20 de Richard Koch.

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2. La loi de Carlson : faire un travail de façon continue prend moins de temps que de le faire en plusieurs fois

Qu’est-ce que la loi de Carlson ?

C’est l’économiste suĂ©dois Sune Carlson qui a thĂ©orisĂ© cette idĂ©e dans les annĂ©es 1950 en affirmant que nous sommes moins productifs si nous sommes frĂ©quemment interrompus dans notre travail.

 
Ainsi, selon la loi de Carlson, il est toujours prĂ©fĂ©rable d’effectuer un travail en continu (en « sĂ©quence homogĂšne ») plutĂŽt qu’en plusieurs fois.
La raison est simple : chaque changement de tñche demande du temps pour se remettre au travail jusqu’à
 la prochaine interruption.

Comment appliquer la loi de Carlson pour apprendre ses cours de droit ?

Vous pouvez appliquer la loi de Carlson, vous devez faire deux choses essentielles :
D’abord, ne faites qu’une seule tñche à la fois.

 Par exemple, si vous dĂ©cidez de ficher votre cours, concentrez-vous sur cette tĂąche et ne faites que ça avant de passer Ă  une autre tĂąche.

Ensuite, faites tout votre possible pour vous couper des sources de distraction.
Lorsqu’on se met Ă  rĂ©viser, il y a toujours une autre tĂąche qui vient nous distraire : le bip d’une notification, un pop-up sur Youtube, le chat qui rĂ©clame Ă  manger
 quand ce ne sont pas nos propres pensĂ©es qui viennent nous perturber !

Pour Ă©viter les distractions, forcez-vous Ă  systĂ©matiquement mettre votre tĂ©lĂ©phone en mode avion pendant que vous rĂ©visez et tĂ©lĂ©chargez pour votre ordinateur une extension de bloqueur de site (du genre “Block site”) et bloquez temporairement les sites qui ont tendance Ă  vous distraire (Youtube, Facebook, Instagram...).

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3. La loi de Murphy : la loi des emmerdements maximum

Qu’est-ce que la loi de Murphy ? 

Selon la loi de Murphy, « tout ce qui peut mal tourner va mal tourner ». En d’autres termes, rien ne se passe jamais comme on l'a prĂ©vu.

Tous les Ă©tudiants ont dĂ©jĂ  Ă©tĂ© confrontĂ©s Ă  la loi de Murphy : vous avez rĂ©visĂ© votre cours pendant des semaines, mais le jour de l’examen, vous perdez totalement vos moyens en tombant sur une forme de cas pratique totalement inconnue.  

Comment appliquer la loi de Murphy pour apprendre ses cours de droit ?  

La meilleure façon d’appliquer la loi de Murphy quand vous apprenez votre cours de droit est d’anticiper. Vous devez imaginer le pire scĂ©nario le jour de votre partiel, afin de vous y prĂ©parer, et Ă©ventuellement prĂ©voir un plan B.

Comment faire ?

Vous devez impérativement respecter deux conseils.

D’abord, ne faites jamais aucune impasse. JAMAIS !

Ensuite, entrainez-vous à réaliser les exercices juridiques que vous aurez en partiel.

Seuls les entrainements dans les conditions rĂ©elles de l’examen permettent d’identifier les difficultĂ©s qui peuvent se poser en le jour du partiel (problĂšme de gestion de temps, difficultĂ©s Ă  trouver un plan etc...).

Voir aussi  â€“  Le manuel de mĂ©thodologie juridique pour obtenir la moyenne Ă  tous ses partiels

Entrainez-vous donc en conditions rĂ©elles d’examen afin de connaitre vos lacunes : dans le mĂȘme temps imparti et en une fois (par exemple, si votre examen dure 3 heures ne rĂ©alisez pas un entrainement en deux fois 1h30), avec le mĂȘme matĂ©riel (si l’examen nĂ©cessite un Code ne faites pas un entrainement en cherchant les jurisprudences sur internet
).

Enfin, l’idĂ©al est de pouvoir obtenir une correction dĂ©taillĂ©e pour comprendre quelles sont vos lacunes. Vous pouvez demander gentiment Ă  votre chargĂ© de TD s’il accepte de vous noter facultativement votre copie.

Voici quelques problÚmes fréquents :

  • Vous dĂ©passez systĂ©matiquement le temps requis pour rĂ©diger l’examen ;
  • Vous avez des problĂšmes de mĂ©thodologie ;
  • Vous ne connaissez pas suffisamment votre cours.

Une fois que vous avez identifié vos points faibles et trouvé des solutions pour y remédier, testez-vous sur une prochaine épreuve. En principe, au bout de trois ou quatre entrainements, vos notes augmenteront considérablement !

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4. Loi de Parkinson : travailler moins pour ĂȘtre plus efficace

Qu’est-ce que la loi de Parkinson ?

 "Comme le gaz, le temps se dilate jusqu'Ă  occuper la totalitĂ© de l'espace disponible."

Selon le Principe de Parkinson, plus on a de temps devant nous pour rĂ©aliser quelque chose, plus on prendra son temps pour la faire. Ainsi, on prendra gĂ©nĂ©ralement tout le temps disponible pour faire cette tĂąche (ce qui n’est pas forcĂ©ment nĂ©cessaire, parfois
).

Comment appliquer la loi de Parkinson pour apprendre ses cours de droit ?  

Il vous faut estimer à 2 ou 3 fois moins de temps ce que vous aviez prévu habituellement comme temps pour réaliser une tùche.

Par exemple, si vous estimez qu’il vous faut 5h pour apprendre un cours, prĂ©voyez 2 heures pour l’apprendre.

Est-ce que vous dépasserez ce temps ?

Probablement, mais vous irez quand mĂȘme plus vite.

De cette façon, vous allez pouvoir gagner plusieurs heures par semaine, juste en modifiant vos croyances sur le temps nécessaire pour effectuer une tùche.

Modifier ses limites de temps vous oblige Ă  crĂ©er de nouvelles stratĂ©gies d’apprentissage pour ĂȘtre plus efficace, Ă  concentrer votre Ă©nergie et Ă  distinguer les actions essentielles des actions qui seraient plus futiles.

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5. Loi de Douglas : plus on a de place, plus on s’étale

Qu’est-ce que la loi de Douglas ? 

À la diffĂ©rence de Parkinson qui occupe le temps, la loi de Douglas occupe l’espace. Plus vous avez de place et d’espace pour ranger vos affaires et plus vous vous Ă©talez.

Si votre bureau est mal rangé, si vos cours sont éparpillés un peu partout, ou si votre boite mail est saturée, cela entraine de la désorganisation, de la déconcentration et du retard.

Comment appliquer la loi de Douglas pour apprendre ses cours de droit ?  

  • Rangez systĂ©matiquement votre bureau aprĂšs une sĂ©ance de rĂ©vision. Ici on parle de bureau physique, qu’il faut laisser propre et net, mais Ă©galement de bureau virtuel (votre ordinateur). Pensez Ă  bien ranger tous les documents dans les dossiers concernĂ©s (TD, veille juridique, annale
).
  • Supprimez de votre espace de travail tout ce qui n’est pas utile pour Ă©tudier. Les boites Ă  bijoux, les souvenirs de vacances, les crĂšmes pour les mains, etc. n’ont pas leur place sur un bureau !
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6. Loi d’Illich : la pause est nĂ©cessaire pour ĂȘtre performant

Qu’est-ce que la loi de D’Illich ? 

Je parie que vous allez adorer la loi d’Illich !

La loi d’Illich se base sur un principe simple : « au-delĂ  d’un certain seuil de travail, l’efficacitĂ© dĂ©croĂźt ».

En d’autres termes, vouloir ĂȘtre sur productif peut se rĂ©vĂ©ler contre-productif.

Il faut faire des pauses et se reposer.

Comment appliquer la loi d’Illich pour apprendre ses cours de droit ?  

Selon Illich, vous devez rĂ©partir de façon raisonnable vos sĂ©ances de rĂ©vision et vos heures de repos. De la mĂȘme maniĂšre que le corps doit rĂ©cupĂ©rer aprĂšs un effort physique, le cerveau a besoin d’un temps de rĂ©cupĂ©ration aprĂšs l’effort intellectuel.

Exemple

Il vous faut en moyenne 2h pour ficher un cours de 30 pages. Mais pensez-vous ĂȘtre capable de ficher 120 pages en 8h ? En arrivant Ă  la moitiĂ© du cours, votre rapiditĂ© et votre concentration ne seront plus les mĂȘmes. C’est normal, vous avez besoin d’une pause (voir mĂȘme d’un vrai repos avant de reprendre le lendemain !).

Pour appliquer concrĂštement la loi d’Illich, vous pouvez utiliser la mĂ©thode Pomodoro.

L’idĂ©e est de diviser son travail en plusieurs sĂ©ances ou « intervalles » de quelques minutes travaillĂ©es, ponctuĂ© par des pauses courtes, mais revigorantes.

1. Fixez-vous une ou plusieurs tĂąches Ă  rĂ©aliser (par exemple : ficher vos cours ou apprendre des arrĂȘts importants)

2. Ensuite, vous travaillez 4 séances de 25 minutes et vous faites une pause de 5 minutes à la fin de chaque séance de travail

3. Au bout du cycle des 4 séances, vous vous accordez une pause plus longue (entre 30 minutes et 1h30) avant de recommencer

Il y a une rĂšgle d'or : il est impossible d'interrompre une tranche de 25 min (c’est-Ă -dire que vous ne vous arrĂȘtez pas pour rĂ©pondre Ă  un message qui n’a pas de rapport avec ce que vous ĂȘtes en train de faire).

Il existe de nombreuses applications permettant de mettre en Ɠuvre la technique Pomodoro.

Loi de Confucius - aideauxtd.com

7. Loi de Confucius : l'expĂ©rience ne sert qu'Ă  rĂ©pĂ©ter les mĂȘmes erreurs, mais plus rapidement

Qu’est-ce que la loi de Confucius ? 

Selon cette loi, « l’expĂ©rience ne permet que de rĂ©pĂ©ter les mĂȘmes erreurs, mais de maniĂšre plus rapide ». Que voulait dire Confucius ? Les personnes les plus expĂ©rimentĂ©es n’ont pas toujours raison ! Vous devez privilĂ©giez l'expĂ©rience Ă  l'imitation, sortir de votre zone de confort et trouver vos propres mĂ©thodes d'apprentissage. 

Comment appliquer la loi de Confucius pour apprendre ses cours de droit ?  

La loi de Confucius vous invite à vous remettre en question, à chercher à innover dans vos méthodes de travail ou de révision.

Ce qui fonctionne pour votre voisin d’amphi ne fonctionnera peut-ĂȘtre pas pour vous. Par exemple, si vous avez une mĂ©moire auditive, vous devriez enregistrer vos cours et les rĂ©Ă©couter plusieurs fois plutĂŽt que de passer du temps Ă  les ficher.  

Loi de Laborit - aideauxtd.com

8. La loi de Laborit : le comportement humain nous incite Ă  faire en premier ce qui nous fait plaisir

Qu’est-ce que la loi de Laborit ? 

Il vous est dans doute dĂ©jĂ  arrivĂ© de procrastiner, c’est-Ă -dire de remettre Ă  plus tard une tĂąche pĂ©nible que vous n’aviez pas envie de faire (exemple : vous attendez le dernier moment pour prĂ©parer vos TD).

Il humain de vouloir faire en premier ce qui nous fait plaisir et de repousser ce qui est plus difficile. La loi de Laborit nous dit cependant qu’il faudrait faire exactement l’inverse ! Pour ĂȘtre plus efficace, il est important de commencer sa journĂ©e par les tĂąches ingrates.

Comment appliquer la loi de Laborit pour apprendre ses cours de droit ?  

Vous allez devoir « avaler le crapaud », ce qui signifie que vous allez devoir commencer votre journée par les actions les plus importantes.

matrice d’Eisenhower - aideauxtd

Pour vous aider Ă  dĂ©terminer quelles sont ces actions les plus utiles, vous pouvez vous aider de la matrice d’Eisenhower (Ă©galement appelĂ© "Quadrant de Covey" ou « Matrice Q2 »). ConcrĂštement, vous rĂ©partissez en 4 catĂ©gories la liste des choses Ă  faire :

  • CatĂ©gorie 1 : Ce qui est important et urgent ➡ ce qu’il faut faire

Ce sont les tĂąches que vous devez faire vous-mĂȘme et le plus rapidement possible (la plupart du temps le jour mĂȘme). Exemple : Finir un exercice notĂ© pour un TD Ă  rendre le lendemain.

  • CatĂ©gorie 2 : Ce qui est important, mais non urgent ➡ ce qu’il faut planifier

Cette catĂ©gorie rassemble tout ce qui est nĂ©cessaire pour contribuer Ă  votre progression, mais qui n’est pas urgent. Exemple : faire un exercice d’entrainement Ă  la mĂ©thodologie juridique.

  • CatĂ©gorie 3 : Ce qui est urgent, mais non important ➡ ce qu’il faut dĂ©lĂ©guer.

Ce sont les tĂąches qui nĂ©cessitent une attention immĂ©diate, mais n’ont aucun impact pour la progression de vos rĂ©sultats. Exemple : un ami qui vous demande de l’aide pour le partiel du lendemain (s’il ne connait pas son cours la veille d’un partiel, vous ne pourrez de toute façon pas faire grand-chose pour l’aider).  

  • CatĂ©gorie 4 : ce qui est non urgent et non important ➡ ce qu’il faut Ă©liminer

Les tĂąches de cette catĂ©gorie n’ont pas d’impact sur vos objectifs Ă  long terme. Ce sont toutes les distractions. Exemple : regarder la derniĂšre saison de You sur Netflix.

Ne perdez pas de temps Ă  classer toutes vos tĂąches dans ces 4 catĂ©gories, mais gardez Ă  l’esprit cette « classification » lorsque vous planifiez de rĂ©aliser certaines activitĂ©s.

Loi de Hofstadter - aideauxtd.com

9. Loi de Hofstadter : les choses prennent toujours plus de temps que prévu

Qu’est-ce que la loi de Hofstadter ? 

C’est une loi qui se vĂ©rifie Ă  peu prĂšs tous les jours dans tous les domaines de la vie et qui dit que : « il faut toujours plus de temps que prĂ©vu, mĂȘme en tenant compte de la Loi de Hofstadter ».

Ce qu'il faut retenir, c'est que le temps prĂ©vu pour faire une tĂąche est toujours sous-estimĂ©. Soit parce que vous vous ĂȘtes fixĂ© une deadline impossible Ă  tenir, soit parce que vous vous ĂȘtes fixĂ© un nombre de tĂąches trop importantes.

En pratique, cette théorie explique que pour une action inférieure à deux heures, nous avons tendance à sous-évaluer le temps nécessaire de 20%.

Comment appliquer la loi de Hofstadter pour apprendre ses cours de droit ?  

Par exemple, si vous avez prĂ©vu 2h pour apprendre votre cours de droit constitutionnel, il se peut qu’en rĂ©alitĂ© vous y passiez 2h20.

Vous devez toujours anticiper les imprévus en prévoyant des délais un peu plus longs pour effectuer telle ou telle tùche.

Cette loi est compatible avec la loi de Parkinson vue plus haut car il s’agit seulement de prendre en compte le temps liĂ© aux imprĂ©vus dans le temps estimĂ©. 

Appliquer la loi de Hofstadter dans vos Ă©tudes de droit vous vous permettra d’éviter de gĂ©nĂ©rer du stress supplĂ©mentaire en vous fixant des objectifs de temps impossible Ă  tenir.

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10. La loi de Fraisse : plus ce que l’on fait est agrĂ©able, plus le temps passe vite

Qu’est-ce que la loi de Fraisse ? 

Quoi que vous ayez prĂ©vu de faire dans votre journĂ©e, 1h correspondra toujours Ă  60 minutes. En revanche, votre perception de cette durĂ©e peut ĂȘtre diffĂ©rente selon la nature de la tĂąche que vous allez accomplir.

Albert Einstein disait : « Placez votre main sur une poĂȘle une minute et ça vous semble durer une heure. « Asseyez-vous auprĂšs d'une jolie fille une heure et ça vous semble durer une minute. C'est ça la relativitĂ©. »

Ainsi, si la tùche à accomplir est désagréable, le temps passera plus lentement. Il faut donc faire attention à ne pas confondre tùches plaisantes et tùches importantes (et se souvenir de notre ami Laborit !)

Comment appliquer la loi de Fraisse pour apprendre ses cours de droit ?  

  • Construisez votre planning de rĂ©vision en alternant entre des tĂąches rĂ©barbatives et des tĂąches plus apprĂ©ciables.
  • Gratifiez vos efforts par une rĂ©compense ! Exemple : aprĂšs une grosse journĂ©e de rĂ©vision, octroyez-vous un moment de dĂ©tente en regardant votre sĂ©rie prĂ©fĂ©rĂ©e dans culpabiliser.

Exemple : j'imagine que vous dĂ©testez faire les entrainements aux exercices juridiques, car ces entrainements prennent beaucoup de temps (3 heures) et beaucoup d’énergie. AprĂšs ce type d’entrainement, faites une pause bien mĂ©ritĂ©e, allez au cinĂ©ma, sortez avec des amis, regardez une sĂ©rie !

SynthĂšse

Si cela vous intĂ©resse, vous pouvez suivre la formation RĂ©ussir ses Ă©tudes de droit đŸ’„, dans laquelle nous vous livrons toutes ces mĂ©thodes Ă©tape par Ă©tape.  

10 lois psychologiques pour mieux apprendre ses cours de droit en vidéo

Pour aller plus loin : liste des ouvrages sur la productivité

Voici une liste (non exhaustive) des ouvrages qui traitent de ces 10 lois psychologiques sous l'angle de la gestion du temps, de la productivitĂ© ou de l'efficacitĂ©. Ces ouvrages sont de vĂ©ritables rĂ©fĂ©rences, que nous ne pouvons que vous conseiller de lire (ils vous serviront dans vos Ă©tudes de droit mais Ă©galement dans tous les domaines de votre vie!).